Vamos praticar paintball?

O paintball é um esporte bem diferente do que estamos acostumados, muitos nem aceitam ele como esporte e sim como um jogo. Mas tem gente que o trata como esporte. Você já viu a série How I Met Your Mother? O personagem Barney era completamente viciado nesse esporte, muitas vezes jogava sozinho e outras com parceiros. Aliás, essa é uma série muito boa e se você ainda não viu, deveria ver.

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Esse é um esporte de combate, individual ou em equipe, nele você usa uma arma para atirar bolas com tinta colorida. O objetivo é atingir os oponentes, sujando a roupa deles com a tinta. Esse esporte não causa nenhum dano ou lesão corporal na pessoa se você tiver usando todos os equipamentos de segurança é claro, é um esporte bem tranquilo e muito divertido.

Agora que já sabe o que é o jogo vai aceitar meu convite? Você encontra inúmeros lugares para praticar esse esporte, ele não é muito caro comparado a outros esportes, mas você vai precisar investir um pouco. Esse é um esporte de aventura que mais cresce no mundo, e conta com cerca de 12 milhões de praticantes em todo o mundo.

 

Os benefícios de praticar esse esporte

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Você vai emagrecer bastante praticando esse esporte, será espontaneamente e você vai perceber logo. A queima de caloria vai depender da intensidade do jogo, mas em uma hora você pode perder de 800 a 1000 calorias, um resultado muito bom. Mas esse não o único benefício da pratica desse esporte.

Com o paintball você também reduz o risco de doenças no coração e controla a pressão arterial. Ele é ótimo também para acabar com a monotonia, você faz exercícios intensos, você vai fazer movimentos de corrida, escalada, mergulho e ainda vai envolver muita adrenalina.

Esse esporte também é perfeito para aliviar o estresse, durante o exercício é liberada muita endorfina, elas eliminam o estresse mental e traz a sensação de calma. Você também se diverte muito no jogo e a excitação da atividade também ajuda a aliviar o estresse. Outro benefício é o aumento da flexibilidade e força, a saúde do seu pulmão vai melhorar e vai ajudar a evitar problemas no sistema respiratório.

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Todos esses benefícios acontecem porque no esporte você precisa atacar, esconder, correr e se exercitar muito para desviar dos tiros. É um esporte muito envolvente que agrada muitas pessoas e não se preocupe, pois não vai se machucar. Ele é um esporte de combate, mas bem seguro, você só precisa usar os acessórios e equipamentos básicos para essa atividade.

E lembre-se de se alimentar corretamente antes de praticar esse esporte, e não coma nada pesado, esse é um esporte que exige muito do corpo e se você comer alimentos pesados pode até passar mal. Já falamos aqui sobre alimentos que você deve comer antes e depois dos treinos e eles podem ser aplicados para a pratica desse esporte também, confira.

Queremos saber se já praticou esse esporte ou se tem vontade de praticar, deixe seu comentário.

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